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2011/12
氧化程度增高是腦細(xì)胞衰老的主要原因,只要幫助大腦抗氧化,就能使大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)能力增強(qiáng),你自然能表現(xiàn)得機(jī)智過(guò)人?! “菏鬃呗?,讓大腦皮層吸收氧能量 昂首挺胸走路,可讓全身七經(jīng)八脈得到最大程...
2011/12
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,舌與人體健康有著密切關(guān)系。常練舌功,可使五臟平安,氣血順暢,祛病強(qiáng)身?! 【毶喙τ幸韵聨追N方法: 1.先平心靜氣,而后將舌在口中不停地?cái)噭?dòng),使口中唾液不斷增加,待唾液滿(mǎn)口時(shí),分三口徐...
2011/12
冬季,易引起燥咳,表現(xiàn)為干咳不止、無(wú)痰或少痰、痰難咯出、痰中帶血絲,并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等癥?,F(xiàn)介紹幾則食療方,對(duì)急(慢)性支氣管炎、百日咳、感冒、肺結(jié)核等患者有效?! ⌒尤薀?..
2011/12
云南白藥是家庭藥箱中的必備良藥之一,具有活血化淤、消腫止痛的功效。傳統(tǒng)用于跌打損傷、淤血疼痛、外傷出血等癥。近年來(lái)發(fā)現(xiàn),它還具有清熱解毒、補(bǔ)血、生肌等作用,尤對(duì)凍瘡、帶狀皰疹、足跟痛等病癥具有顯著...
2011/12
糖尿病患者血糖濃度較高,腎臟在排出過(guò)多葡萄糖的同時(shí),對(duì)鈣離子的濾過(guò)率也隨之增加,日積月累,導(dǎo)致大量鈣從尿中丟失。因此,糖尿病患者必須警惕骨質(zhì)疏松癥?! 』颊咭⒁庥袩o(wú)腰背酸痛等癥狀,同時(shí)測(cè)定血鈣、...
2011/12
冬季,人們常因氣候干燥,或貪吃火鍋、川菜、燒烤等美食而出現(xiàn)上火癥狀,如口干舌燥、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛等,在發(fā)病初期可用鹽水進(jìn)行治療。 其具體方法是:若感覺(jué)咽喉有輕微不適,可用鹽水做晨間漱口劑;若...
2011/12
澳大利亞一項(xiàng)最新研究結(jié)果表明,高血壓與老年癡呆癥之間存在著密切聯(lián)系,控制血壓有助于降低老年癡呆癥的發(fā)生幾率。 研究人員通過(guò)對(duì)4500名患有高血壓的60歲以上老人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),使用降壓藥物的老人患老年癡...
2011/12
主食不過(guò)多 一日三餐主食不可吃得過(guò)多,并盡量做到粗細(xì)糧搭配。一般來(lái)說(shuō),每天的食物中主食應(yīng)占4份,副食應(yīng)占6份。這樣,人體在補(bǔ)充所需要熱量的同時(shí),可以補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)等?! ∈卟瞬贿^(guò)少 蔬菜可以...
2011/12
消化性潰瘍多以上腹部節(jié)律性、周期性疼痛為主要特征,但有些人雖有消化性潰瘍,卻缺乏上腹部節(jié)律性疼痛的癥狀,臨床上叫做無(wú)痛性消化性潰瘍,其中90%以上是老年人。 為何老年人消化性潰瘍不報(bào)警呢?研究表...
2011/12
預(yù)防老年肺炎應(yīng)抓住以下幾點(diǎn): ①加強(qiáng)室外活動(dòng),接受陽(yáng)光照射,呼吸新鮮空氣,增加肺活量,合理鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。②平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物,做到飲食均衡、營(yíng)養(yǎng)充足。③多飲水,...