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隨著人們生活水平的提高,糖尿病發(fā)病率逐漸上升。糖尿病患者在發(fā)病后的5年~8年內(nèi)會出現(xiàn)一些并發(fā)癥,糖尿病足就是其中的一種,也是比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。為了減輕該并發(fā)癥對人體的危害,需要做好相應(yīng)的護(hù)理和預(yù)防措施。
什么是糖尿病足
糖尿病足是指由于糖尿病引起的下肢血管、神經(jīng)和足部組織損傷,進(jìn)而導(dǎo)致潰瘍、感染、壞疽等嚴(yán)重并發(fā)癥。糖尿病足常見于長期患有糖尿病、血糖控制不良、血管病變等人群。糖尿病足嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量,若得不到及時有效的治療,可能導(dǎo)致患者截肢甚至生命危險。近年來,我國糖尿病足的治愈率逐漸提高,但是發(fā)病率呈上升趨勢,尤其是在50歲以上糖尿病患者群體,發(fā)病率高達(dá)8.1%。
病因
血管病變糖尿病患者容易出現(xiàn)動脈硬化,血管壁變薄、變硬、變形,血流速度減慢,血液供應(yīng)不足的情況。
神經(jīng)病變高血糖會損傷周圍神經(jīng),導(dǎo)致感覺、運動和自主神經(jīng)功能異常,使患者對足部的疼痛、溫度和壓力等感覺減退或喪失,容易發(fā)生傷口或糜爛。
感染由于糖尿病足局部血液供應(yīng)不足,傷口愈合困難,容易滋生細(xì)菌,進(jìn)而引發(fā)嚴(yán)重的感染和壞疽。
高血糖長期高血糖會損傷血管壁,導(dǎo)致微循環(huán)障礙和神經(jīng)功能異常,進(jìn)而引發(fā)糖尿病足。
年齡伴隨著年齡的增長,糖尿病足的患病率也會隨之增加。
性別性別對于糖尿病足的患病率有一定的影響,相比之下,男性患者截肢風(fēng)險會比女性患者要高一些。
臨床癥狀
糖尿病足的臨床癥狀主要有以下幾點。
足部疼痛或不適感,腳底或腳趾發(fā)冷;腳部腫脹或水腫,皮膚變色,出現(xiàn)紅斑或紫色斑塊;足部感覺異常,如刺痛、麻木或癢痛;足部皮膚干燥、脫屑或裂開;足部潰瘍,糖尿病足潰瘍;難以愈合的足部傷口和潰瘍,足趾、足部關(guān)節(jié)僵硬或變形;異味或感染導(dǎo)致的足部潰瘍、膿腫。
日常護(hù)理
控制血糖水平保持血糖水平的穩(wěn)定是糖尿病足護(hù)理的關(guān)鍵。定期監(jiān)測血糖,遵循醫(yī)生的治療方案,合理用藥,控制飲食,堅持適量運動,是控制血糖的有效方法。
日常足部護(hù)理每天檢查足部是否有破損、創(chuàng)傷或潰瘍,保持足部清潔干燥;使用溫水和溫和的肥皂洗腳,避免使用熱水和刺激性物質(zhì);保持足部指甲整齊修剪,避免刺激或損傷。
維持足部血液循環(huán)經(jīng)常進(jìn)行足部按摩,可以促進(jìn)血液循環(huán),減少血液凝結(jié)的風(fēng)險。避免長時間站立或久坐,盡量活動腳部肌肉,防止血液循環(huán)不暢。
適度運動適當(dāng)運動對于糖尿病足患者來說非常重要,可以促進(jìn)血液循環(huán),增強足部肌肉的力量,提高足部的耐受力。但是要注意選擇適合的運動方式和運動強度,避免過度運動造成損傷。建議每天堅持小腿、足部運動30分鐘~60分鐘,可以做下蹲運動、足尖運動、甩腿運動。
健康飲食合理的飲食習(xí)慣對于預(yù)防糖尿病足非常重要。糖尿病患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,控制飲食中糖分和油脂的攝入量,多食用蔬菜和水果、全谷類食物和富含蛋白質(zhì)的食物,保持營養(yǎng)均衡。
心理護(hù)理糖尿病足患者需要得到心理上的支持,面對疾病的挑戰(zhàn),患者可能會感到焦慮、沮喪或無助,因此需要家人和醫(yī)護(hù)人員的關(guān)心和鼓勵。同時,患者自身也要學(xué)會調(diào)節(jié)自我情緒,以積極心態(tài)配合治療。
定期復(fù)診定期復(fù)診對于糖尿病足患者來說非常重要,可以使糖尿病足的情況得到監(jiān)測和控制?;颊咝枰ㄆ跈z查足部情況,進(jìn)行腳部神經(jīng)和血管的評估,及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。
如何預(yù)防
選擇合適鞋子糖尿病足患者應(yīng)該選擇舒適、合腳的鞋子,鞋子要有足夠的空間容納足部。避免穿高跟鞋或尖頭鞋,以減少足部壓力。必要時,可以使用定制的鞋墊或鞋子,以減輕足部負(fù)擔(dān)。
防止受傷和感染保護(hù)足部避免受傷和感染是非常重要的。避免赤腳行走,盡量避免接觸尖銳物品。穿著透氣的襪子,保持足部干燥。對于任何足部破損、潰瘍或感染,應(yīng)及時就醫(yī)治療。
戒煙限酒煙草和酒精對于糖尿病患者來說都是有害的,它們會對血液循環(huán)產(chǎn)生負(fù)面影響,增加糖尿病足的風(fēng)險。因此,糖尿病患者應(yīng)該堅決戒煙限酒,遠(yuǎn)離各種有害物質(zhì)。
注意控制體重糖尿病患者應(yīng)注意控制體重,避免過度肥胖。過度肥胖會增加足部的負(fù)擔(dān),影響血液循環(huán),進(jìn)一步加重糖尿病足的風(fēng)險。
糖尿病足是一種嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和健康。糖尿病足的護(hù)理不僅可以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生,還可以提高患者生活質(zhì)量。糖尿病患者應(yīng)始終關(guān)注足部健康,并與醫(yī)生密切聯(lián)系,制定適合自己的護(hù)理計劃。通過合理的護(hù)理和生活方式改變,糖尿病患者可以更好地控制疾病,減少糖尿病足的風(fēng)險。(文章來源:醫(yī)藥衛(wèi)生報)