近日，國內(nèi)研究表明：中風發(fā)病時間在中午11時～13時有集中趨勢，缺血性中風發(fā)病高峰時間為11時32分左右，出血性中風發(fā)病高峰時間為12時11分左右。專家提醒老年人，應該牢 記這兩個時間，睡午覺時如果突然覺得翻身困難，動彈不了，應馬上呼救。

 

　　專家表示，這些精確的數(shù)字，是從1950位平均年齡在69歲的已發(fā)中風病人身上總結(jié)出來的。一 般情況下，按照人體的生理規(guī)律，中午11點半左右，體內(nèi)激素分泌或旺盛或不足，血壓、血糖的波動幅度也非常大，人的情緒也可能在此時發(fā)生較大波動。所以，此時很容易突發(fā)中風。

 

　　中風發(fā)病者絕大部分是60歲以上的老年人，所以，了解中風的發(fā)病高危時間，對老年人特別有指導意義。比如有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病等慢性基礎性疾病的老年人，如果突然覺得今天一天都渾身不得勁，感覺身上發(fā)麻，全身無力、頭暈頭痛 ，尤其是在睡午覺時，突然覺得行動有困難，必須馬上喊家人。

 

　　特別提醒：各種慢性病會使人體的綜合狀態(tài)變得不穩(wěn)定，老年人千萬別覺得自己最近血壓、血糖穩(wěn)定了， 就不吃降壓、降糖藥了，或者吃飯、睡覺不按常規(guī)進行，這些疏忽大意，都極易引起中風的突發(fā)。